Witamy na stronie Jogamandir!

Sri_Yantra

Joga Sutry I.2.

Joga jest obszerną i zorientowaną całościową nauką o człowieku, nauczaną i praktykowaną od tysiącleci; obejmuje ona aspekty medycyny, psychologii i filozofii. Filozofia jogi nie jest wprawdzie związana z żadną religią, zawiera jednak istotne elementy wszystkich wielkich religii świata a znamionuje ją tolerancja wobec wszystkich dróg tych, którzy poważnie poszukują. Joga wspiera rozwój pozytywnych sił człowieka: rozsądku, szczerości oraz potrzebę wzrostu i poznania. Praca nad samym sobą sprowadza głębokie wewnętrzne doświadczenia. Ćwiczenia fizyczne i oddechowe (asany i pranayama) hatha-jogi są ważnym przygotowaniem do usuwania oporów fizycznych i mentalnych, dzięki temu pozycja staje się stabilna, pewna i wygodna, i prowadzi do „prayatna shaithilya”, do odprężenia w napięciu, a ostatecznie do stanu medytacji.